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Nous vous invitons à nous retrouver pour ce Voyage Sonore en compagnie de différents instruments intuitifs (Didgeridoo, Bols Népalais, en Cristal, Gongs, Tambour chamanique, harpe intuitive, kigonki et autres). Chaque voyage sonore en duo porte sur un thème. Ces différents instruments joués ensemble vous guident vers un univers enchanteur, magique, similaire au rêve. Vous ressentez de la sérénité et du bien-être. Certains d'entre eux comme les bols Népalais existent depuis des millénaires et sont connus pour apporter de l'harmonie (corps -esprit). Lors de ces Voyages sonores, nous vous accompagnons à voyager au grès de différents instruments dans des univers sonores variés inspirés par la nature, les éléments, les émotions. Ces sons graves et aigus s'élèvent dans la pièce et vous enveloppe tout en douceur. Ces sons voyagent dans votre corps constitué à environ 60 pourcent d'eau (cellules, tissus, système circulatoire), relâchant les tensions, les émotions désagréables. Ils ont une action positive sur votre système nerveux et votre organisme en apaisant le mental, en relâchant le stress et l'anxiété. La sonothérapie est connue pour soulager les troubles liées au stress, à l'anxiété. Elle ré-équilibre l'organisme grâce aux fréquences que les bols libèrent qui sont similaires aux ondes alpha. Cette pratique la circulation de l'énergie vitale. Ce bain sonore peut vous procurer une détente mentale, physique, un apaisement de certaines douleurs, un relâchement des émotions et des pensées négatives. Vous guidez les vibrations vers l'expérience qui vous souhaitez vivre, la prise de conscience que vous souhaitez expérimenter. Vous accédez à un espace de paix intérieur vous connectant à des ressources positives ! Les bienfaits s'étendent sur plusieurs jours, vous permettant de retrouver un équilibre émotionnel, un bien-être physique et énergétique. Ce moment de groupe est guidé vers une introspection intérieure progressive allant d'une méditation à un voyage intérieur de tous les possibles . INFORMATIONS PRATIQUES Notre salle de pratique est équipée de tapis, coussins et plaids. Vous pouvez apporter votre matériel au besoin. Pour votre confort, il est conseillé d'apporter : - Une tenue souple (pas de jean ou vêtements serrés) pour bien respirer - une bouteille d'eau pour vous hydrater - Un masque de nuit si vous êtes sensible à la lumière - Votre oreiller au besoin DÉROULEMENT DE LA SÉANCE - Nous commençons la séance par un présentation générale. - Ensuite, Assis(e) ou allongé(e) sur un tapis de de sol, nous vous guidons dans une mise en détente du corps par quelques exercices respiratoires. Les instruments prennent ensuite le relais vous accompagnant dans un moment de détente entre relaxation et sommeil. - Un temps de silence à lieu en fin de séance pour vous donner le temps d'apprécier votre corps et votre mental détendu, de ressentir le pouvoir du moment présent. - Pour finir, je vous guide par ma voix à l'aide d'un instrument dans une mise en réveil du corps. - Un temps de partage et de présentation des instruments vous est proposé en fin de séance. CONDITIONS PARTICULIÈRES REQUISES Cette séance est ouverte à tous (elle convient également aux enfants de + de 6 ans pouvant rester allongés et calmes durant l'heure) sauf sans certains cas de santé particuliers: Ils sont contre-indiqués en cas de problèmes cardiaques, aux personnes épileptiques, aux femmes enceintes de mois de 3 mois, aux personnes sujettes à de l'hyperacousie et aux personnes atteintes de troubles mentaux sévères (paranoïa, schizophrénie). Je vous invite à me contacter au préalable. Ces séances ne se substituent à aucun traitement médical. Elles sont complémentaires en apportant de la détente et de la paix. RÉSERVATION Réservez votre place à [email protected] en précisant vos coordonnées et le nombre de places. Au plaisir de vous y retrouver! Flora et Nicolas |
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