Le bol tibétain en Sonothérapie
La sonothérapie est une méthode de relaxation qui utilise les sons et vibrations des bols chantants. Différents instruments peuvent être utilisés tels que les bols chantants en métaux et en quartz, les gongs, les diapasons, les carillons, etc...
Ces séances, collectives ou individuelles, offre une connaissance du corps, du mental et de l'énergie. Les bienfaits s'étendent d'une sensation de détente, de paix à une reconnexion à soi.
Cet espace de détente développe la conscience de votre être, de votre intuition et de votre potentiel créateur.
L'expérience d'un bain sonore & vibratoire s'exprime par une détente mentale, physique allant jusqu'à un voyage voyage intérieur de tout les possibles.
Ces séances développent votre conscience corporelle, une écoute de votre corps, une meilleure gestion de vos pensées et de vos émotions. Ces bienfaits ressourcants sont reconnus pour augmenter votre niveau d'énergie, votre équilibre émotionnel et votre créativité.
Quel est le secret de son succès grandissant ?
Forte de son engouement, cette méthode de relaxation très appréciable s'est développée au cours des dernières années. Elle rencontre aujourd'hui un fort succès grâce à ses effets reconnus dans le domaine de la neurologie, testés lors d'études scientifiques.
J'ai développé cette pratique en observant notre quotidien de citadin et la manière dont nous gérons nos relations et nos émotions. Dans notre société moderne où l'activité économique connait une forte croissance en ville, nous sommes sujet à subir au quotidien de nombreuses pressions nerveuses, relationnelles et de multiples nuisances sonores. Nous laissons le temps nous imposer son rythme en s'oubliant, en oubliant nos besoins personnels et ces moments de détente si important à notre bien-être.
Vivez-vous le moment présent?! Etes-vous réellement présent au quotidien?! Votre mental cogite, monopolise votre énergie et la disperse en de multiples pensées, préoccupations ( financière, matérielles) et scénarios passés et futurs.
Les moments de calme sont rares et se lisent sur notre santé. Différents troubles nerveux se manifestent, reflétant la cadence effrénée de notre société moderne: Stress, anxiété, insomnies et autres problèmes physiques. Je propose la sonothérapie comme une aide pour relâcher tout ce stress et ces tensions accumulées, pour lâcher-prise sur vos soucis et vos préoccupations.
Je souhaite que vous viviez la vie que vous souhaitez vraiment vivre et non celle que la société vous impose. Je souhaite que vous soyez conscient, à l'écoute de votre bien-être, que vous exprimiez vos émotions, que vous soyez heureux, heureuses tout simplement!
Les bols tibétains ofrent est un moment de détente profonde. Les sons des bols ont la faculté de libérer des ondes qui sont similaires aux ondes Alpha que sécrètent notre cerveau en état de méditation. Leurs sons et vibrations nous procurent un état de calme et de bien-être. A cet instant, l'harmonie s'installe au plus profond de notre être.
Ce moment est propice à une reconnexion avec soi, avec ce que l'on est prêt à regarder, à relâcher et à exprimer.
Au-delà de cette profonde détente, le corps va progressivement se régénérer puis se renforcer. L'énergie jusqu'à présent absorbée par le stress sera de nouveau au service du corps pour s'auto-régénérer.
Ainsi, différents blocages et tensions accumulés d'ordre mentaux, physiques et énergétiques peuvent progressivement s'apaiser: Stress, anxiété, tensions physiques, trouble du sommeil, douleurs physiques, trouble de la concentration, etc.
Forte de son engouement, cette méthode de relaxation très appréciable s'est développée au cours des dernières années. Elle rencontre aujourd'hui un fort succès grâce à ses effets reconnus dans le domaine de la neurologie, testés lors d'études scientifiques.
J'ai développé cette pratique en observant notre quotidien de citadin et la manière dont nous gérons nos relations et nos émotions. Dans notre société moderne où l'activité économique connait une forte croissance en ville, nous sommes sujet à subir au quotidien de nombreuses pressions nerveuses, relationnelles et de multiples nuisances sonores. Nous laissons le temps nous imposer son rythme en s'oubliant, en oubliant nos besoins personnels et ces moments de détente si important à notre bien-être.
Vivez-vous le moment présent?! Etes-vous réellement présent au quotidien?! Votre mental cogite, monopolise votre énergie et la disperse en de multiples pensées, préoccupations ( financière, matérielles) et scénarios passés et futurs.
Les moments de calme sont rares et se lisent sur notre santé. Différents troubles nerveux se manifestent, reflétant la cadence effrénée de notre société moderne: Stress, anxiété, insomnies et autres problèmes physiques. Je propose la sonothérapie comme une aide pour relâcher tout ce stress et ces tensions accumulées, pour lâcher-prise sur vos soucis et vos préoccupations.
Je souhaite que vous viviez la vie que vous souhaitez vraiment vivre et non celle que la société vous impose. Je souhaite que vous soyez conscient, à l'écoute de votre bien-être, que vous exprimiez vos émotions, que vous soyez heureux, heureuses tout simplement!
Les bols tibétains ofrent est un moment de détente profonde. Les sons des bols ont la faculté de libérer des ondes qui sont similaires aux ondes Alpha que sécrètent notre cerveau en état de méditation. Leurs sons et vibrations nous procurent un état de calme et de bien-être. A cet instant, l'harmonie s'installe au plus profond de notre être.
Ce moment est propice à une reconnexion avec soi, avec ce que l'on est prêt à regarder, à relâcher et à exprimer.
Au-delà de cette profonde détente, le corps va progressivement se régénérer puis se renforcer. L'énergie jusqu'à présent absorbée par le stress sera de nouveau au service du corps pour s'auto-régénérer.
Ainsi, différents blocages et tensions accumulés d'ordre mentaux, physiques et énergétiques peuvent progressivement s'apaiser: Stress, anxiété, tensions physiques, trouble du sommeil, douleurs physiques, trouble de la concentration, etc.
Grâce à la relaxation profonde que les bols procurent, plusieurs manifestations d'ordre physique et mentale peuvent se manifester, et différents effets comme ceux cités ci dessous peuvent alors se manifester:
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Remarque:
Ces massages sonores ne visent en aucune manière à prescrire, diagnostiquer ou à se substituer à un traitement médical. Ils peuvent accompagner celui-ci ou toute autre thérapie ou développement personnel, traitement homéopathique, allopathique ou phytothérapeutique. Dans le cas d’une maladie grave ou autre problème important, veuillez consulter un médecin.
Ces massages sonores ne visent en aucune manière à prescrire, diagnostiquer ou à se substituer à un traitement médical. Ils peuvent accompagner celui-ci ou toute autre thérapie ou développement personnel, traitement homéopathique, allopathique ou phytothérapeutique. Dans le cas d’une maladie grave ou autre problème important, veuillez consulter un médecin.
Des bienfaits immédiats !
Cette expérience sensorielle est propice à une mise en détente profonde physique mais aussi mentale. Les sons des bols ont aussi la faculté de libérer des ondes qui sont similaires aux ondes Alpha que secrètent notre cerveau seulement lorsque nous sommes en état de méditation . Elles envoient des messages à notre cerveau l'informant de ralentir son rythme cérébral. Nous entrons alors dans un état de calme et de paix profonde. Les effets des séances peuvent durer de quelques heures à quelques jours, selon votre sensibilité.
Les bols chantants émettent des sons lorsqu'ils sont frappés et frottés à l'aide d'un maillet. Ces sons sont transportés par des ondes qui voyagent via l'air. Les ondes entrent ensuite en contact avec l'eau contenue dans notre corps pour ensuite s'y diffuser (nous sommes constitués à environ 70% d'eau). On comprend pourquoi ce massage cellulaire se diffuse dans toutes les zones de notre corps: Nos muscles, nos os, nos organes, nos flux sanguins.
Les bols chantants émettent des sons lorsqu'ils sont frappés et frottés à l'aide d'un maillet. Ces sons sont transportés par des ondes qui voyagent via l'air. Les ondes entrent ensuite en contact avec l'eau contenue dans notre corps pour ensuite s'y diffuser (nous sommes constitués à environ 70% d'eau). On comprend pourquoi ce massage cellulaire se diffuse dans toutes les zones de notre corps: Nos muscles, nos os, nos organes, nos flux sanguins.
