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Je vous invite à me retrouver pour ce Voyage Sonore en compagnie de différents instruments intuitifs (Bols Népalais, en Cristal, Gongs, Harpe intuitive, Kigonki et autres). Ces différents instruments joués ensemble apportent de l'harmonie et du bien-être. Certains d'entre eux comme les bols Népalais existent depuis des millénaires et sont connus pour apporter de l'harmonie (corps -esprit). Lors de ces Voyages sonores, je vous accompagne à voyager au grès de différents instruments dans des univers sonores variés inspirés par la nature, les éléments, les émotions.
Ces sons graves et aigus s'élèvent dans la pièce et vous enveloppent tout en douceur. Ces sons voyagent dans votre corps constitué à environ 80 pourcent d'eau (cellules, tissus, système circulatoire), relâchant les tensions, les émotions désagréables. Ils ont une action positive sur votre système nerveux et votre organisme en apaisant le mental, en relâchant le stress et l'anxiété. La sonothérapie est connue pour ré-équilibrer l'organisme, pour réguler la circulation de l'énergie vitale. Ce bain sonore peut vous procurer une détente mentale, physique, un apaisement de certaines douleurs, un relâchement des émotions et des pensées négatives. Vous guidez les vibrations vers l'expérience qui vous souhaitez vivre, la prise de conscience que vous souhaitez expérimenter. Vous accédez à un espace de paix intérieur vous connectant à des ressources positives ! Les bienfaits s'étendent sur plusieurs jours, vous permettant de retrouver un équilibre émotionnel, un bien-être physique et énergétique. Ce moment de groupe est guidé vers une introspection intérieure progressive allant d'une méditation à un voyage intérieur de tous les possibles . Matériel à apporter: Notre salle de pratique est équipée de tapis, coussins et plaids. Vous pouvez apporter votre matériel au besoin. - Une tenue souple (pas de jean ou vêtements serrés) - une bouteille d'eau - Un masque de nuit Déroulement de la séance: - Nous commençons la séance par un présentation des instruments. - Ensuite, Assis(e) ou allongé(e) sur un tapis de de sol, je vous guide dans une mise en détente du corps par quelques exercices respiratoires. Les instruments prennent ensuite le relais vous accompagnant dans un moment de détente entre relaxation et sommeil. -Un temps de silence à lieu en fin de séance pour vous donner le temps d'apprécier votre corps et votre mental détendu, de ressentir le pouvoir du moment présent. - Pour finir, je vous guide par ma voix à l'aide d'un instrument dans une mise en réveil du corps. - Un temps de partage et de présentation des instruments vous est proposé en fin de séance. Précaution et possibles contre-indications: Ces séances sont destinées à un public adulte et adolescent (de plus de 15 ans). Elles ne sont pas adaptées aux enfants de part leur durée. Ces séances ne se substituent à aucun traitement médical. Elles sont complémentaires en apportant de la détente et de la paix. Les Voyages Sonores sont contre-indiqués en cas de problèmes cardiaques, aux femmes enceintes de mois de 3 mois, aux personnes épileptiques, aux personnes sujettes à de l'hyperacousie et aux personnes atteintes de troubles mentaux sévères (paranoïa, schizophrénie). |
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Informations pratiques
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Mercredi 1 er mai
20h30 - 22h Lieu: Le Chant des Cimes 758 chemin de Grand Champ La Roche-Chalais Tarif: - 20€ la séance Durée séance: 1h30 |
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