FORMATION
Relaxation sonore aux Bols Tibétains
LA ROCHE-CHALAIS - DORDOGNE
DATES 2025
- du 21 au 23 mars
- du 14 au 16 novembre
+ possibilité de loger sur place: pension complète à partir de 150 euros (3 jours)
- du 14 au 16 novembre
+ possibilité de loger sur place: pension complète à partir de 150 euros (3 jours)
A PROPOS DE LA FORMATION
Bienvenue à cette formation en immersion de 4 jours en sonothérapie dans le lieu de stage " Le Chant des Cimes" à La Roche-Chalais ( 1h de Bordeaux). Voici la page pour découvrir le lieu: www.lechantdescimes.fr/ . Le Chant des Cimes est un lieu de rencontres et de partage autour du bien-être, des loisirs, de la musique et de la Nature. Nous bénéficions d'une partie gîte dont une salle de pratique de 100 mètres carré, un salon et une cuisine aménagée pour les participants de 30 mètres carré, de 4 chambres et de sanitaires communs. Nous sommes à côté d'une ferme avicole et entouré par la forêt de la Double. Vous pourrez profiter de votre temps libre pour vous y promener.
Durant la formation, vous apprendrez à animer une séance de groupe et à vous adapter à différents contextes. Ces 4 jours vous permettent d'acquérir les bases nécessaires à l'Art d'animer une séance collective de relaxation sonore avec 8 bols tibétains. Vous pratiquerez et vous recevrez plusieurs séances de relaxation sonore à différents moment de la journée et en soirée de manière à ressentir les bienfaits suivant l'heure de la séance. C'est aussi une expérience humaine. c'est aussi votre énergie combinée à celle des bols que vous partagez aux participants pendant la séance. Vous bénéficiez du confort que la salle et le lieu offrent, le matériel étant mis à votre disposition pendant les temps de pratique (set de bols, tapis, matelas, plaids, coussin de méditation).
Comment se déroule une séance de relaxation sonore? Les participants sont allongés au sol sur un tapis autour de vous. Vous êtes assis et vous les guidez à accueillir les sons et vibrations des bols tibétains en les faisant sonner ou chanter à l'aide d'un maillet. Chaque fréquence entendue et ressentie plongent les participants dans l'harmonie et la détente. Le mental se relâche, les émotions négatives et les tensions s'apaisent. Le corps et l'esprit se régénèrent pour retrouver l'équilibre. Cette pratique de relaxation cultive l'harmonie, la présence à soi, la détente et le bien-être. Elle a la particularité de bien s'adapter à notre vie moderne et d'apporter un bien-être seule ou associée à d'autres pratiques (yoga, pilates, sophrologie, Qi Gong).
Elle s'adresse à toute personne avec ou sans expérience dans ce domaine. Elle convient aux professeurs de Yoga, de pilates, de Qi gong, aux sophrologues, aux hypnothérapeutes, professionnels de santé et personnes souhaitant explorer cet univers sonore pour votre bien-être.
Vous pourrez découvrir plusieurs set de bols Népalais en 7 métaux en vente pendant la formation .
Un certificat de "Praticien en relaxation sonore aux bols tibétains" vous sera remis à la fin de ce stage de 4 jours. Ce certificat reconnait que vous avez effectué 4 jours de formation sérieuse et acquis les bases nécessaires à cette pratique. Outre la méthodologie, c'est la pratique et l'expérience qui fera de vous un-e praticien-ne compétent-e.
Durant la formation, vous apprendrez à animer une séance de groupe et à vous adapter à différents contextes. Ces 4 jours vous permettent d'acquérir les bases nécessaires à l'Art d'animer une séance collective de relaxation sonore avec 8 bols tibétains. Vous pratiquerez et vous recevrez plusieurs séances de relaxation sonore à différents moment de la journée et en soirée de manière à ressentir les bienfaits suivant l'heure de la séance. C'est aussi une expérience humaine. c'est aussi votre énergie combinée à celle des bols que vous partagez aux participants pendant la séance. Vous bénéficiez du confort que la salle et le lieu offrent, le matériel étant mis à votre disposition pendant les temps de pratique (set de bols, tapis, matelas, plaids, coussin de méditation).
Comment se déroule une séance de relaxation sonore? Les participants sont allongés au sol sur un tapis autour de vous. Vous êtes assis et vous les guidez à accueillir les sons et vibrations des bols tibétains en les faisant sonner ou chanter à l'aide d'un maillet. Chaque fréquence entendue et ressentie plongent les participants dans l'harmonie et la détente. Le mental se relâche, les émotions négatives et les tensions s'apaisent. Le corps et l'esprit se régénèrent pour retrouver l'équilibre. Cette pratique de relaxation cultive l'harmonie, la présence à soi, la détente et le bien-être. Elle a la particularité de bien s'adapter à notre vie moderne et d'apporter un bien-être seule ou associée à d'autres pratiques (yoga, pilates, sophrologie, Qi Gong).
Elle s'adresse à toute personne avec ou sans expérience dans ce domaine. Elle convient aux professeurs de Yoga, de pilates, de Qi gong, aux sophrologues, aux hypnothérapeutes, professionnels de santé et personnes souhaitant explorer cet univers sonore pour votre bien-être.
Vous pourrez découvrir plusieurs set de bols Népalais en 7 métaux en vente pendant la formation .
Un certificat de "Praticien en relaxation sonore aux bols tibétains" vous sera remis à la fin de ce stage de 4 jours. Ce certificat reconnait que vous avez effectué 4 jours de formation sérieuse et acquis les bases nécessaires à cette pratique. Outre la méthodologie, c'est la pratique et l'expérience qui fera de vous un-e praticien-ne compétent-e.
PRE-REQUIS
Cette formation s'adresse à toute personne, débutant, particulier ou professionnel du bien-être, professeur de yoga et thérapeute souhaitant découvrir et développer cette approche. Elle est accessible à toute personne souhaitant animer des séances de relaxation avec des bols tibétains ou enrichir son expérience personnelle. Plusieurs sets de bols népalais seront mis à votre disposition pour pratiquer, vous pouvez aussi apporter vos bols ou votre set.
Vous repartirez avec différentes techniques et bases solides et un set Népalais de qualité. Vous pourrez animer des séances en confiance différent type de public dans la bienveillance et la douceur.
Ces formations sont déconseillées aux personnes cardiaques ou porteuses d'un pacemaker, aux personnes épileptiques, aux femmes enceintes et personnes souffrants de troubles d'ordres psychiatriques. Elles ne sont pas conseillée également aux personnes ayant eu un œdème cérébrale avec symptômes prolongés.
Vous repartirez avec différentes techniques et bases solides et un set Népalais de qualité. Vous pourrez animer des séances en confiance différent type de public dans la bienveillance et la douceur.
Ces formations sont déconseillées aux personnes cardiaques ou porteuses d'un pacemaker, aux personnes épileptiques, aux femmes enceintes et personnes souffrants de troubles d'ordres psychiatriques. Elles ne sont pas conseillée également aux personnes ayant eu un œdème cérébrale avec symptômes prolongés.
AU PROGRAMME
Des lectures vous seront transmises avant le stage afin de consacrer plus de temps à la pratique et aux partages d'expérience durant la formation.
- La sonothérapie et ses bienfaits - Indications & contre-indications.
- Histoire, fabrication, et types de bols chantants.
- Le choix d'un set harmonieux de qualité
- L'harmonie musical, importance du son, du ressenti et du silence.
- Influence du son et de la vibration sur le corps physique, le psychisme, les émotions et l'esprit.
- Les chakras en sonothérapie.
- Relaxation sonore, hypnose et sommeil
- Les différentes techniques de jeu ( à un, deux bols, avec maillet, mailloche).
- Animer une séance ( préparation de l'espace, posture, guidance, protocole, public choisi).
- Protocole et jeu avec 8 bols Néplais.
- Adaptation de votre jeu selon le public, le contexte et le lieu.
- Les bienfaits des séances selon la fréquence, la durée.
- Techniques de guidance et de relaxation complémentaires.
- L'importance de l'intention et de l'intuition.
- Les bienfaits en complément d'une autre pratique ( yoga, pilates, Qi Gong, sophrologie, hypnose, méditation).
- Cultivez l'harmonie et le bien-être au quotidien avec les bols.
- Chaque participant animera une mini séance de relaxation sonore.
AVANTAGES DE CETTE FORMATION
- Pas besoin de se former en Inde ou au Népal, cette formation est complète et adaptée à ce pays.
- Mon savoir faire de sonothérapeute à temps plein, mon expérience de ces 7 dernières années.
- Différents types de bols et gongs sont mis à votre disposition.
- Un environnement calme et confortable pour vivre pleinement l'expérience.
- Apprentissage de 2 approches: Une méthode ancienne (Népal- Inde), une méthode plus moderne selon mon approche.
- Pratique avec plusieurs sets (de différents types et tailles).
- Vous animerez une mini session de relaxation au groupe sous ma surveillance.
- Remise d'un certificat de praticien en relaxation sonore.
- Remise d'un livret contenant une mine d'informations, de protocoles et de conseils.
- Un choix de différents sets Népalais de grande qualité bet de Gongs que je vous propose en vente.
LE CHANT DES CIMES à LA ROCHE-CHALAIS - DORDOGNE
Un lieu confortable dans la nature ~ Une atmosphère conviviale ~ le matériel inclus (tables de massage, tapis, coussins, plaids, bols tibétains et Gongs) - une grande salle de pratique de 110m2 - de belles vibrations - facilement accessible en voiture et en train
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LOGEMENT ET REPAS
Si vous souhaitez dormir sur place, la pension complète est à partir de 150 euros. Elle comprend:
2 Nuitées sur place avec petit-déjeuner inclus: 2 chambres de 3 lits simples, 2 chambres de 2 lits simples:
30€ la nuitée en chambre de 3 personnes
40€ la nuitée en chambre de 2 personnes
60€ la nuitée en chambre seule
Le petit-déjeuner offert
Possibilité d'arrivée le jour avant à partir de 18h30
7 Repas végétariens de saison avec des produits locaux et bio préparés par une cuisinière
(90€ les 5 repas , soit 18€ le repas du midi et du soir ou 70€ les 4 repas du midis)
Veuillez noter que les repas du midis sont obligatoires!
Pour toute questions, je suis joignable au 0614868248 ou à [email protected]
CONDITIONS D'INSCRIPTION
La formation est à 450 euros. Un chèque d'acompte de 200 euros vous est demandé lors de la réservation (acompte non remboursable) .
Vous avez aussi la possibilité de régler en plusieurs fois si besoin.
Un contrat de formation à me retourner signé vous sera également remis lors de votre réservation.
Ces formations sont déconseillées aux personnes cardiaques ou porteuses d'un pacemaker, aux personnes épileptiques, aux femmes enceintes et personnes souffrants de troubles d'ordres psychiatriques. Elles ne sont pas conseillée également aux personnes ayant eu un œdème cérébrale avec symptômes prolongés.
INSCRIPTION:
Pour vous inscrire, veuillez svp m'écrire par mail à [email protected] en me précisant vos:
Nom, prénom, ville, code postale et numéro de téléphone
+ date et lieu de la formation désirée
La formation est à 450 euros. Un chèque d'acompte de 200 euros vous est demandé lors de la réservation (acompte non remboursable) .
Vous avez aussi la possibilité de régler en plusieurs fois si besoin.
Un contrat de formation à me retourner signé vous sera également remis lors de votre réservation.
Ces formations sont déconseillées aux personnes cardiaques ou porteuses d'un pacemaker, aux personnes épileptiques, aux femmes enceintes et personnes souffrants de troubles d'ordres psychiatriques. Elles ne sont pas conseillée également aux personnes ayant eu un œdème cérébrale avec symptômes prolongés.
INSCRIPTION:
Pour vous inscrire, veuillez svp m'écrire par mail à [email protected] en me précisant vos:
Nom, prénom, ville, code postale et numéro de téléphone
+ date et lieu de la formation désirée
Pour toute questions, je suis joignable à [email protected]
Chaleureusement
Flora Vourron
Sonothérapeute et formatrice
Flow massage sonore
