L'alliance du yoga, le flow du qi gong & de la danse

Venez équilibrer et activer vos énergies pour traverser l'hiver en forme et en douceur.

Le Yoga Dance Flow est une pratique alliant des postures de yoga, le flow du Qi Gong à la grâce de la danse. Ces gestes et mouvements doux sont guidés par les sons des bols tibétains, des bols en quartz et du Gong. Ils nous guident vers une communion en accord avec son être et le cycle de l'hiver. Les mouvements sont choisis pour faire circuler les énergies des zones du corps et organes qui peuvent être fatigués durant cette saison hivernale.

La Dynamique du mouvement en musique

​Audrey vous propose lors de cet atelier un enchaînement énergétique et ressourçant accompagné par Flora & ses 20 bols tibétains.
​Audrey vous invite à réaliser un enchainements de postures simples, agréables associant la dynamique du yoga, le flow du Qi Gong à la grâce de la danse.
Ces gestes et mouvements doux sont guidés par les sons des bols tibétains, des bols en quartz et du Gong. Ils nous guident vers une communion en accord avec son être et le cycle de l'hiver. Les mouvements sont choisis pour faire circuler les énergies des zones du corps et organes qui peuvent être fatigués durant cette saison hivernale.

Un bain sonore de 45 minutes

Cette mise en énergie sera complétée par un bain sonore tout en douceur en harmonie avec le rythme de la séance et du cycle de l'Hiver.

" En écoutant et en observant sa nature, on prend conscience de l'essence même de notre être"
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Tarif & Infos pratiques

​12 places
25€ / personne
de 15h à 16h30

LIEU
Salle du Bivouac, Darwin, 87 Quai des Queries, 33100 Bordeaux.
Il y a un parking en face pour vous garer, vous pouvez aussi y garer vos vélos.
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Réservation préalable en vous inscrivant en ligne maximum 24h à l'avance 

NB: Pensez à apporter un plaid chaud pour le bain sonore.

L'Intervenante 

Professionnelle de danse, d'atelier bien-être, de stretching auprès d'un public de toute génération, Audrey partage sa passion depuis maintenant 15 ans. De la danse jazz, au cabaret, bollywood, salsa, gymnastique volontaire, cirque, djembel dance jusqu'au Yoga aérien, Audrey combine son expérience à votre bien-être durant ses séances sur mesure adaptées aux possibilités de chacun.
Audrey est une personne au grand cœur qui vous transmet sa joie de vivre, l'écoute de soi et la découverte de votre mieux-être.
Elle anime des cours de Yoga Aérien au studio "Zen & Dance" situé cours du médoc à Bordeaux.