Le but de cette séance est de retrouver un état de sérénité total, de faire circuler harmonieusement l'énergie vitale en relâchant les pensées négatives, les émotions limitantes et les tensions du corps.
La Relaxation
avec Flow Massage Sonore
La séance de relaxation sonore dure 1h.
Elles ne requièrent aucune capacité ou préparation particulières. Elles sont adaptées à tout type de personnes.
Ces bains sonores permettent de profiter des effets sonores et vibratoires des bols, à des fréquences régulières et de pouvoir ainsi approfondir son expérience personnelle au fur et à mesure des séances.
La séance se déroule en 3 phases.
Vous êtes confortablement installé, assis ou allongé sur un tapis de yoga, chaudement couvert par une couverture, un oreiller selon votre besoin.
Nous commençons la séance par une relaxation guidée associée à des techniques de sophrologie. Elles sont destinées à vous préparer à profiter pleinement des effets des bols chantants.
La séance se poursuit, les sons et vibrations entrent en scène. Bols en métaux, en quartz, tingshas et carillons se succèdent.
Ce bain sonore vous plonge rapidement dans un état de relaxation profond. Le lâcher-prise survient rapidement, ouvrant la porte à de multiples ressentis physiques, et émotionnels.
Ce moment est alors propice à l'éveil de l'être, à la méditation consciente et au développement personnel.
Le réveil, est calmement, lentement guidé au son de certains instruments puis par ma voix. Un temps de silence en position assise s'ensuit afin de reprendre conscience et de bien réinvestir son corps.
Les effets de la séance peuvent durer de quelques heures à quelques jours.
Elles ne requièrent aucune capacité ou préparation particulières. Elles sont adaptées à tout type de personnes.
Ces bains sonores permettent de profiter des effets sonores et vibratoires des bols, à des fréquences régulières et de pouvoir ainsi approfondir son expérience personnelle au fur et à mesure des séances.
La séance se déroule en 3 phases.
Vous êtes confortablement installé, assis ou allongé sur un tapis de yoga, chaudement couvert par une couverture, un oreiller selon votre besoin.
Nous commençons la séance par une relaxation guidée associée à des techniques de sophrologie. Elles sont destinées à vous préparer à profiter pleinement des effets des bols chantants.
La séance se poursuit, les sons et vibrations entrent en scène. Bols en métaux, en quartz, tingshas et carillons se succèdent.
Ce bain sonore vous plonge rapidement dans un état de relaxation profond. Le lâcher-prise survient rapidement, ouvrant la porte à de multiples ressentis physiques, et émotionnels.
Ce moment est alors propice à l'éveil de l'être, à la méditation consciente et au développement personnel.
Le réveil, est calmement, lentement guidé au son de certains instruments puis par ma voix. Un temps de silence en position assise s'ensuit afin de reprendre conscience et de bien réinvestir son corps.
Les effets de la séance peuvent durer de quelques heures à quelques jours.
Prochaines séances
Le Voyage Sonore
Le voyage sonore est une fantastique expérience au cœur de votre être. Je vous partage un thème personnel pour chaque voyage sonore, soit en relation avec les vertus humaines, avec vos émotions et liés à notre relation à la Nature. L'imagination et votre intention personnelle se mêlent à cette expérience, vous permettant de développer votre bien-être émotionnel.
Le déroulement de la séance
Vous serez confortablement allongé et délicatement massé par les sons et vibrations d'une vingtaine de bols en métaux et en quartz.
Leur sons emplissent la pièce, s'élèvent, vous touchent dans tout votre être. Les différentes mélodies vous transportent vers un dépaysement total. Le calme et l'harmonie s'installent en vous, vous retrouver le plein potentiel de votre énergie vitale. Vous ressortez de la séance plein de tonus et de vivacité.
Leur sons emplissent la pièce, s'élèvent, vous touchent dans tout votre être. Les différentes mélodies vous transportent vers un dépaysement total. Le calme et l'harmonie s'installent en vous, vous retrouver le plein potentiel de votre énergie vitale. Vous ressortez de la séance plein de tonus et de vivacité.
Prochain voyage
