Initiation aux Bols Tibétains 
Particuliers & Thérapeutes

Une pratique sacrée à portée de main

De multiples bienfaits

​Le bol tibétain est un instrument ancestral adopté depuis des millénaires  par la philosophie animisme et bouddhiste pour ses propriétés thérapeutiques. Parmi celles-ci, le bol permet de relâcher le stress, le mental, les tensions physiques, se découvrir, gérer ses émotions, développer son ressenti & sa créativité, se connecter à soi, faire le vide, apprendre à méditer, à vivre le moment présent!
​Vous êtes les bienvenu(e)s à découvrir ce riche univers de la méditation & relaxation sonore.
Que vous soyez curieux, en quête de bien-être, de détente, ou que vous cherchez à approfondir vos compétences, à joindre la pratique sonore à votre activité ou dans votre vie personnelle, cette journée vous apportera des ressources personnelles qui changeront votre vie.


Je vous propose une formation sérieuse regroupant les informations et techniques nécessaires pour bien appréhender cet Art Sonore. Cette initiation regroupe mon savoir-faire personnel ( en tant que personne) , mon expérience professionnelle ( en sonothérapie et hypnose) et des points clés théorique et pratiques issus de mes diverses formations dans ce domaine.

En adoptant un bol, vous ouvrez un rituel de bien-être dans votre vie.

 Un bol tibétain est un instrument sacré, il requiert certaines capacités d'écoute et pratique pour en recevoir agréablement les effets. Je vous propose d'apprendre des bases que vous affinerez au fur et à mesure de votre pratique quotidienne.
Vous aurez à votre disposition des bols en 7 métaux en vente que vous pourrez acquérir. Vous pouvez également apporter votre propre bol.

Aucune connaissance ou pré-requis ne vous sont nécessaires.
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Vous repartirez avec différentes techniques et bases solides qui vous permettront d'acquérir une meilleure conscience de votre corps et e votre esprit, d'équilibrer vos émotions, de changer certains comportements nocifs  et d'être autonome dans la pratique et de pouvoir l'adapter à votre quotidien et à vos besoins.

Programme de la journée


​Durant celui-ci, vous allez:

- Recevoir un soin collectif
- Recevoir une voyage sonore et harmonisation de vos différents corps
- Découvrir l'histoire du bol tibétain
- Découvrir le pouvoir du son & de la vibration
- Développer l'écoute, la réceptivité et le ressenti
- Apprendre l'Art de manier le bol
- Découvrir les Chakras et leur particularité
- Expérimenter une méditation sonore
- Ressentir les effets du bol sur votre mental et votre corps
- Apprendre les différentes utilisations possibles ( méditer, se relaxer, soulager des douleurs, purifier des objets..)
- Vous auto-masser avec le bol et en ressentir les bienfaits
- Associer une intention et une pensée positive 
- Ecrire un mantra pour votre pratique quotidienne
Je vous proposerais différents exercices pratiques au cours desquels vous partagerez vos impressions. 
Sans oublier, une pause gourmande autour d'un thé ou d'une infusion.

Le lieu

Le studio Seemone Yoga nous accueille de nouveau pour cette initiation. L'espace est agréable, et équipé de tapis.
Le studio y propose des cours de Yoga.

​Rendez-vous au 5 rue Kléber, 33800 Bordeaux.

Bols proposés 

Les bols en vente sont des bols que j'ai personnellement sélectionnés selon mes critères gage de qualité sonore et vibratoire. Ce sont des bols en 7 métaux faits main et dans le respect des traditions de fabrication Tibétaine.

Pour toute acquisition, je vous invite à me contacter au préalable par téléphone au 06 14 86 82 48.
Les prix sont variables selon la taille et le poids du bol ( de 60 à 195 euros pour un bol facile à transporter). Si vous désirez un bol d'une taille supérieure, merci de me contacter pour que je puisse vous le fournir au moment de l'atelier.
A très bientôt,

Flora,
Praticienne en massage sonore,
Flow massage sonore
flowmassagesonore@gmail.com
0614868248