Initiation aux Bols Tibétains 
Particuliers & Thérapeutes

Samedi 25 janvier 10h- 18h / 80€ 
Centre de Yoga Lotus Power, LIBOURNE

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​Je vous propose une initiation aux Bols Tibétains le samedi 25 janvier 10h- 18h au centre de Yoga Lotus Power à Libourne.

La sonothérapie est une pratique de relaxation qui utilise les bols tibétains, gongs et cymbales à visée thérapeutique.
Les bols tibétains ont de nombreuses propriétés:
Relâcher le mental, les tensions physiques, se découvrir, gérer ses émotions, développer son ressenti & sa créativité, se connecter à soi, faire le vide, apprendre à méditer, à vivre le moment présent!

Durant cet atelier d'une durée de 7 heures, je vous transmet mes connaissances et mon expérience personnelle de cet Art Sonore. Un bol tibétain est un instrument de musique méditatif, il requiert certaines capacités d'écoute et pratique pour en recevoir agréablement les effets. Je vous propose d'apprendre des bases que vous affinerez au fur et à mesure de votre pratique quotidienne.
Vous aurez à votre disposition des bols en 7 métaux en vente que vous pourrez acquérir. Vous pouvez également apporter votre propre bol.

Cette initiation s'adresse à toutes personnes, débutants, particuliers ou professionnels du bien-être, professeurs de yoga et thérapeutes qui souhaitent découvrir et développer leur approche. Cette pratique ne requiert aucune capacité physique et est accessible à toute personne désirant prendre soin de son bien-être.

Aucune connaissance ou pré-requis ne vous sont nécessaires.
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Vous repartirez avec différentes techniques et bases solides qui vous permettront d'aquérir une meilleure conscience de votre corps et e votre esprit, d'équilibrer vos émotions, de changer certains comportements nocifs  et d'être autonome dans la pratique et de pouvoir l'adapter à votre quotidien et à vos besoins.

Programme de la journée


​Durant celui-ci, vous allez:

- Recevoir un soin collectif
- Recevoir une voyage sonore et harmonisation de vos différents corps
- Découvrir l'histoire du bol tibétain
- Découvrir le pouvoir du son & de la vibration
- Développer l'écoute, la réceptivité et le ressenti
- Apprendre l'Art de manier le bol
- Découvrir les Chakras et leur particularité
- Expérimenter une méditation sonore
- Ressentir les effets du bol sur votre mental et votre corps
- Apprendre les différentes utilisations possibles ( méditer, se relaxer, soulager des douleurs, purifier des objets..)
- Vous auto-masser avec le bol et en ressentir les bienfaits
- Associer une intention et une pensée positive 
- Ecrire un mantra pour votre pratique quotidienne
Je vous proposerais différents exercices pratiques au cours desquels vous partagerez vos impressions. 
Sans oublier, une pause gourmande autour d'un thé ou d'une infusion.

Le lieu

Le centre Lotus Power nous accueille  pour cette initiation. 
Le studio y propose des cours de Yoga et des séances de relaxation sonore.

​Rendez-vous au 6 Rue du Président Carnot, 33500 Libourne

Informations pratiques

Tarif​
 L’initiation est au tarif de 80 euros. Les places étant limitées, je vous demande un acompte de 30 euros à m'envoyer par chèque. Vous réglerez les 50 euros restant le jour de l'initiation.
Lieu
Rendez-vous au sublime studio Centre Lotus Power. Je vous invite à apporter votre tapis, plaid et coussin pour votre confort.

Horaires
Rendez-vous samedi 25 janvier de 10h à 18h pour un moment de pure détente.
Vous aurez une heure pour vous restaurer le midi. Je vous propose une auberge Espagnole, chacun apporte un plat à partager.

Bols proposés 

Les bols en vente sont des bols que j'ai personnellement sélectionnés selon mes critères gage de qualité sonore et vibratoire. Ce sont des bols en 7 métaux faits main et dans le respect des traditions de fabrication Tibétaine.

Pour toute acquisition, je vous invite à me contacter au préalable par téléphone au 06 14 86 82 48.
Les prix sont variables selon la taille et le poids du bol ( de 60 à 195 euros pour un bol facile à transporter). Si vous désirez un bol d'une taille supérieure, merci de me contacter pour que je puisse vous le fournir au moment de l'atelier.
A très bientôt,

Flora,
Praticienne en massage sonore,
Flow massage sonore
flowmassagesonore@gmail.com
0614868248