FORMATION
Relaxation sonore aux Bols Tibétains
3 jours -> Vendredi 5 mars 9h00 → Dimanche 7 mars 17h = 21 heures de formation
350 euros la formation
A PROPOS DE LA FORMATION
Bienvenu(e)s à cette formation de sonothérapie d'une durée de 3 jours à Limoges chez Catherine Allaman Yoga . Le lieu est à 1 heure de Brive La Gaillarde, 1h15 de Périgueux et Angoulême, 2 heures de Poitiers.
Vous apprendrez à animer une séance de relaxation sonore collective et à vous adapter à différents contextes.
Je vous propose une formation sur 3 jours pour vous permettre d'acquérir les bases nécessaires à l'Art d'animer une séance collective de relaxation sonore avec 7 bols tibétains. Cette formation regroupe des techniques apprises lors de mes formations, de recherches personnelles, de mon expérience et des protocoles que j'ai développés ces dernières années.
Cette pratique de relaxation cultive l'harmonie, la présence à soi, la détente et le bien-être. Elle a la particularité de bien s'adapter à notre vie moderne et d'apporter un bien-être seul ou associé à d'autres pratiques (yoga, pilates, sophrologie, Qi Gong).
Elle s'adresse à toute personne avec ou sans expérience dans ce domaine. Elle convient aux professeurs de Yoga, de Pilates, de Qi Gong, aux Sophrologues, aux Hypnothérapeutes, professionnels de santé et personnes souhaitant explorer cet univers sonore pour votre bien-être.
Vous pourrez découvrir quelques set de Bols et apportez le votre si vous en posséder déjà un.
Un certificat de "Praticien en relaxation sonore aux bols tibétains" vous sera remis à la fin de ce stage de 3 jours. Notez que ce certificat a une valeur symbolique mais qu'il n'est pas reconnu ( la sonothérapie n'est malheureusement pas reconnue). Ce certificat reconnait que vous avez effectué 3 jours de formation et acquis les bases nécessaires à cette pratique. Outre la méthodologie, c'est la pratique et l'expérience qui fera de vous un-e praticien-ne légitime.
Vous apprendrez à animer une séance de relaxation sonore collective et à vous adapter à différents contextes.
Je vous propose une formation sur 3 jours pour vous permettre d'acquérir les bases nécessaires à l'Art d'animer une séance collective de relaxation sonore avec 7 bols tibétains. Cette formation regroupe des techniques apprises lors de mes formations, de recherches personnelles, de mon expérience et des protocoles que j'ai développés ces dernières années.
Cette pratique de relaxation cultive l'harmonie, la présence à soi, la détente et le bien-être. Elle a la particularité de bien s'adapter à notre vie moderne et d'apporter un bien-être seul ou associé à d'autres pratiques (yoga, pilates, sophrologie, Qi Gong).
Elle s'adresse à toute personne avec ou sans expérience dans ce domaine. Elle convient aux professeurs de Yoga, de Pilates, de Qi Gong, aux Sophrologues, aux Hypnothérapeutes, professionnels de santé et personnes souhaitant explorer cet univers sonore pour votre bien-être.
Vous pourrez découvrir quelques set de Bols et apportez le votre si vous en posséder déjà un.
Un certificat de "Praticien en relaxation sonore aux bols tibétains" vous sera remis à la fin de ce stage de 3 jours. Notez que ce certificat a une valeur symbolique mais qu'il n'est pas reconnu ( la sonothérapie n'est malheureusement pas reconnue). Ce certificat reconnait que vous avez effectué 3 jours de formation et acquis les bases nécessaires à cette pratique. Outre la méthodologie, c'est la pratique et l'expérience qui fera de vous un-e praticien-ne légitime.
PRE-REQUIS
Cette formation s'adresse à toute personne, débutant, particulier ou professionnel du bien-être, professeur de yoga et thérapeute souhaitant découvrir et développer cette approche. Cette pratique ne requiert aucune capacités particulière et est accessible à toute personne souhaitant animer des séances de relaxation avec des bols tibétains ou enrichir son expérience personnelle. Des bols seront à votre disposition pour pratiquer, vous pouvez aussi apporter vos bols ou votre set!
Vous repartirez avec différentes techniques et bases solides qui vous permettront de choisir le bon matériel ( bols, maillets) , de guider en confiance différent type de public, d'animer des séances avec bienveillance et douceur.
Cette formation est déconseillées aux personnes cardiaques ou porteuses d'un pacemaker, aux femmes enceintes et personnes souffrants de troubles d'ordres psychiatriques.
Vous repartirez avec différentes techniques et bases solides qui vous permettront de choisir le bon matériel ( bols, maillets) , de guider en confiance différent type de public, d'animer des séances avec bienveillance et douceur.
Cette formation est déconseillées aux personnes cardiaques ou porteuses d'un pacemaker, aux femmes enceintes et personnes souffrants de troubles d'ordres psychiatriques.
AU PROGRAMME
Des lectures vous seront transmises avant le stage afin de consacrer plus de temps à la pratique et aux partages d'expérience durant la formation.
- La sonothérapie et ses bienfaits
- Histoire, fabrication, et types de bols chantants.
- Le choix d'un set harmonieux de qualité
- L'harmonie musical, importance du son du ressenti et du silence.
- Les chakras en sonothérapie.
- Relaxation sonore, hypnose et sommeil
- Les différentes techniques de jeu ( à un, deux bols, avec maillet, mailloche).
- Animer une séance ( préparation de l'espace, posture, guidance, protocole, public choisi).
- Protocole et jeu avec 7 bols ( et moins au besoin).
- Adaptation de votre jeu selon le public, le contexte et le lieu.
- Les bienfaits des séances selon la fréquence, la durée.
- Techniques de guidance et de relaxation complémentaires.
- L'importance de l'intention et de l'intuition.
- Beaucoup de pratique et ressenti avec différentes sets proposés.
- Les bienfaits en complément d'une autre pratique ( yoga, pilates, Qi Gong, sophrologie, hypnose, méditation).
- Cultivez l'harmonie et le bien-être au quotidien avec les bols.
AVANTAGE DE LA FORMATION
- Pas besoin de se former en Inde ou au Népal, ma formation est complète et adaptée à ce pays
- Mon savoir faire de sonothérapeute à temps plein, mon expérience de ces 3 dernières années.
- Différents types de bols et de set seront misent à votre disposition.
- Un environnement calme et confortable pour vivre pleinement l'expérience.
- Apprentissage de 2 approches: Une méthode ancienne (Népal- Inde), une moderne selon mon approche.
- Pratique avec plusieurs sets ( de différents types et tailles) seront à votre disposition.
- Vous animerez une mini session de relaxation au groupe sous ma surveillance.
- Remise d'un certificat de praticien en relaxation sonore selon la méthode flow sonore.
- Remise d'un livret contenant une mine d'informations, de protocoles et de conseils.
- Une liste des différents fournisseurs de bols tibétains.
LE LIEU
Salle de Yoga Catherine Allaman
Un bel espace ~ Une atmosphère conviviale ~ le matériel inclus ( tapis, coussin, plaids)
- facilement accessible en voiture, train et bus.
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TARIF & CONDITIONS D'INSCRIPTION
La formation est à 350 euros hors hébergement et nourriture.
Un chèque d'acompte de 105 euros vous est demandé lors de la réservation (acompte non remboursable) . Un contrat de formation à me retourner signé vous sera également remis lors de votre réservation.
INSCRIPTION:
Pour vous inscrire, veuillez svp m'écrire par mail à flowmassagesonore@gmail.com en me précisant vos:
Nom, prénom, ville, code postale et numéro de téléphone
+ date et lieu de la formation désirés
La formation est à 350 euros hors hébergement et nourriture.
Un chèque d'acompte de 105 euros vous est demandé lors de la réservation (acompte non remboursable) . Un contrat de formation à me retourner signé vous sera également remis lors de votre réservation.
INSCRIPTION:
Pour vous inscrire, veuillez svp m'écrire par mail à flowmassagesonore@gmail.com en me précisant vos:
Nom, prénom, ville, code postale et numéro de téléphone
+ date et lieu de la formation désirés
Pour toute questions, je suis joignable au 0614868248 ou à flowmassagesonore@gmail.com
Chaleureusement
Flora Vourron
Sonothérapeute et formatrice
Flow massage sonore
