Atelier Yoga Vinyasa & Bain sonore
Dimanche 10 mars 2019 de 10h à 12h30
aux Chantiers de la Garonne (21 quai des Queyries - en face de Darwin)
aux Chantiers de la Garonne (21 quai des Queyries - en face de Darwin)
Laura, professeur de yoga vinyasa et de pilates au sein de l'association Bellibulle, exerce au Bivouac à Darwin. Pour notre collaboration, elle vous propose un atelier dynamique à la sublime salle des Chantiers de la Garonne avec vue sur tout Bordeaux.
Le printemps pointe bientôt le bout de son nez ! Première saison de l’année, le Printemps est synonyme de renouveau et de renaissance, avec le réveil des végétaux, des animaux et le retour des oiseaux migrateurs.
Pilates & Yoga Vinyasa
Faire remonter l'énergie!
Dans un premier temps, nous allons stimuler l'énergie dans tout le corps ! Comme la sève qui doit remonter des racines jusqu'aux branches pour permettre aux bourgeons d'éclore, on va faire monter notre niveau de Prana (énergie vitale) avec du Pilates et un yoga fluide et dynamique selon la méthode ShivaShakti©.
L'énergie du groupe vous accompagnera et renforcera la dynamique et e bien-être de la pratique.
Le Voyage Sonore: Thème surprise!
Nous laisserons ensuite infuser cette belle énergie progressivement dans tout le corps, avec un bain sonore animé par Flora. Le thème de ce voyage est surprise! Vous le découvrirez le jour de l'atelier.
Confortablement allongé en posture de détente, vous êtes délicatement bercés par les sons et vibrations d'une vingtaine de bols en métaux, en quartz et de 2 gongs. Les sons s'élèvent dans la pièce, s'harmonisent tel un ballet sonore, vous touchant au plus profond de votre être. Notre corps étant composé à 60% d'eau, l'onde et les vibrations des sons pénètrent dans chaque cellule, relâchant les tensions physiques et émotionnelles accumulées.... Préparez-vous à vivre un fabuleux voyage sonore. A tenter absolument !
Confortablement allongé en posture de détente, vous êtes délicatement bercés par les sons et vibrations d'une vingtaine de bols en métaux, en quartz et de 2 gongs. Les sons s'élèvent dans la pièce, s'harmonisent tel un ballet sonore, vous touchant au plus profond de votre être. Notre corps étant composé à 60% d'eau, l'onde et les vibrations des sons pénètrent dans chaque cellule, relâchant les tensions physiques et émotionnelles accumulées.... Préparez-vous à vivre un fabuleux voyage sonore. A tenter absolument !
Informations pratiques
MATÉRIEL
tenue souple et confortable, bouteille d'eau. Apportez votre tapis de yoga si possible (quelques uns seront à disposition) + plaid / pull / chaussettes pour la détente finale.
Atelier tous niveaux même si vous n'avez jamais fait de yoga !
TARIF
30 euros (25 euros adhérents Bellibulle / Ecologirls).
> règlement sur place : CB, chèque ou espèces (prévoir l'appoint merci !)
- Attention places limitées à 25 personnes -
La réservation s'effectue en ligne via le lien ci-dessous:
tenue souple et confortable, bouteille d'eau. Apportez votre tapis de yoga si possible (quelques uns seront à disposition) + plaid / pull / chaussettes pour la détente finale.
Atelier tous niveaux même si vous n'avez jamais fait de yoga !
TARIF
30 euros (25 euros adhérents Bellibulle / Ecologirls).
> règlement sur place : CB, chèque ou espèces (prévoir l'appoint merci !)
- Attention places limitées à 25 personnes -
La réservation s'effectue en ligne via le lien ci-dessous:
